第一滴水:蜂蜜水+柠檬水
每天准备三瓶水喝，其中两瓶水可以是蜂蜜水和柠檬水。原因是柠檬启动身体自我净化过程，溶解多馀脂肪，去除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统、皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。蜂蜜水可以给皮肤提供营养，使皮肤具有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进皮肤组织的再生。这两种水都有美白滋润的效果。
第二滴水:用热水浸泡脸
用热水蒸汽，打开闭合的毛孔，使皮肤容易吸收化妆品。在日本的护肤宝典中，最典型的就是将面部和头部的后半部分浸泡在充满热水的脸盆中，用毛巾包住头部，将面部对准充满热水的脸盆。只要把头的后半部分浸泡在热水中，就能起到放松身心的作用。
第三滴水:用冷水洗脸
用冷水洗脸是因为冷水煮沸，是含有空气少的去气水，其性质与人体细胞内的水分非常接近，具有很大的亲和性，冷水容易渗透到皮肤内。此外，冷开水还能使皮下脂肪变成半液体，使皮肤看起来水润不干燥。也可以每天用冷热水加入洁面棉，清洁按摩，帮助脸部皮肤恢复自然状态。
第四滴水:清酒洗面法
这种方法起源于日本的清酒，早就用于护肤美容。18种氨基酸和蛋白酶等营养成分，在活化皮肤的同时也有保湿的效果。清酒中含有的酒精成分不仅不刺激皮肤，还能深入毛孔去除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤处于自然透明的状态。
第五滴水:在日本，无论春夏秋冬，普通家庭都每天洗澡。家人浸水，从长辈开始浸水。如果你没有浴缸，你也会里洗澡。一般来说，首先洗澡，卸妆，浸泡在浴缸里，按摩皮肤，自然出汗养颜，浸泡20分钟，蒸汽打开毛孔，立即进行脸部二次清洁，拍摄化妆水，涂上口罩，给肌肤带来营养。第二天，皮肤又嫩又嫩。
第六滴水:化妆水口罩
光拍化妆水，不能渗透到皮肤中。这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤就像做蒸汽桑拿一样，非常滋润。
