发烧一般是因为生病后身体中的免疫力与病毒对抗表现出的正常反应，高烧一般是指体温在39度至41度之间的这种情况。一旦出现高烧不退，应立即就医治疗，同时可以有就医之前用一些物理降温方式缓解病情加重。那么发烧怎样降体温呢？
首先是物理降温，可以用温水擦拭身体，将毛巾在温水当中浸湿，不要拧太干，然后擦拭患者的颈部、腋窝、大腿根部等部位，每一次擦大概10分钟左右，然后过一会儿再去擦拭。还可以用冷水袋做枕头给患者枕，也就是通常所说的冰枕，能够将一部分的热量带走。
如果家里有发烧的患者，一定要注意多开窗通过，给患者穿的衣服要尽量宽大透气一些，不要用棉被把患者裹起来，夏天的话室内可以开空调，将温度控制在27度左右即可，但也应该注意让空气对流。还要注意一定要多喝水，适当吃一些流质的食物，让身体有足够的能量和水分。
物理降温如果无法完全控制病情，那么就需要考虑药物退烧，一般是体温超过38度5的病人才需要用药，现在常用的退烧药物非常的多，可以按照医生的建议，根据病人的年龄、公斤体重情况选择性的来服用。一般来说在进行退烧的时候，主要还是应该选择适合的方法，如果体温升的过高，那么还是应尽早就诊为好。
