人们随着年龄增长会逐渐出现长白发现象，这属于一种衰老表现，是正常的自然生理现象，但是有的孩子也会长白头发，而这属于异常情况，尤其比较小的孩子长白头发，更会让家长十分的担心。那么，10岁小孩长白发该怎么办呢？
1、10岁孩子长白发的常见原因有可能与遗传有关，还有孩子平常爱挑食偏食，致使身体缺乏某些营养和微量元素，也有的孩子由于肠胃功能较差，对所吃食物中的营养无法很好吸收，从而导致营养不良后也可使头发生长不利，而这些都是引起孩子长白头发的重要原因。
2、如果孩子头上只有几根很少的白头发，不要动手拔掉，家长对此也不用过于担心。若是继续增加白发或者头上白发明显较多，就应该及时带孩子去医院检查，要通过化验头发或者血中的一些微量元素，明确原因后可以在医生指导下补充有针对性的微量元素，以改善孩子长白头发现象。
3、孩子平常的饮食营养要均衡，不要挑食偏食。日常膳食中应合理增加黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等这类食物。另外，还要避免孩子学习压力过大、用脑过度、减少熬夜，做到合理的规律性作息。
