患者在跑步的时候出现胸痛，其病因分为几种情况。患者平时体质差，剧烈运动时呼吸困难、胸腔疼痛等症状。也有可能是心肌缺血造成的。建议患者尽快到医院进行相关检查，明确病因，以免耽误病情。建议平时适当参加活动，多吃蔬菜和水果。
一、跑步时胸痛的其他原因
1、刚开始跑步时，突然开始跑步对身体的负担相当重，而且从来没有参加过这种锻炼，那么跑步的速度和强度可能暂时无法让身体习惯。初学跑步的人应该设定现实的锻炼目标，开始时不要跑得太快或太多。
2、像腿部肌肉一样，当脚落地时，胸部周围的肌肉容易抽搐，这种剧烈的疼痛非常有限，脱水或电解质耗尽是这种胸肌抽搐的原因。
3、慢跑对消化系统施加相当大的压力，会产生胃灼热的感觉。为了减轻胃部的灼热，保持食物在胃部，建议患者远离辛辣、油炸或含咖啡因的食物。
二、如何预防跑步时胸痛
1、深呼吸，慢慢、深休息，出现胸痛时，应及时调整呼吸，向外用力呼吸。这样不仅可以吸入大量的空气，满足长途跑步的需求，还可以放松呼吸肌肉，消除疼痛。
2、注意呼吸节奏。结合呼吸节奏和跑步运动节奏，实现规律的呼吸节奏。可以尝试两步一呼，三步一呼的方法来调整呼吸。
