如果没有外伤或剧烈运动，考虑到滑膜炎，可能与感冒刺激或长期劳动有关，外伤引起的局部疼痛也可能由局部炎症引起。此外，过度劳累也会导致肘部疼痛。或者局部寒气侵入引起的疼痛，也可能是韧带损伤引起的。另外，也可能只是单纯的血管回流受阻导致的疼痛感。建议患部采取防寒保温措施，可进行热敷按摩处理。
胳膊疼肿了怎么回事
1、有上肢静脉血液回流不良，可以见于慢性肾功能不全，血液透析的患者，血液高凝状态，容易继发上肢静脉血栓形成。患者皮温上升、肿胀、疼痛，严重者发热。做上肢静脉彩超可确诊，应积极抗凝治疗。
2、如果是慢性劳损，会出现肘部综合或腕管综合征，也会出现局部神经血管压迫的表现。主要症状是疼痛和上肢麻木，表现为身体远端肿胀不适的症状，与劳灾有关，外伤后局部粘连，也有不适的症状。
胳膊疼怎么缓解
1、如果是受凉引起的胳膊疼可以选择热敷，将毛巾用热水进行浸泡然后敷在胳膊上，对凉气进行驱散。
2、如果是劳累过度引起的胳膊疼可以选择进行按摩针灸或者理疗，这些方法比较安全快捷，并且效果也很好。
3、注意休息，适当缓解筋骨，不要拿太沉的东西，以免再次给胳膊带来压力。
