手臂一阵一阵的疼痛，可能是肌肉过度劳累或大量运动引起的疼痛，表现为肌肉痉挛、痉挛、疼痛等。二是感冒引起的疼痛，感冒引起上肢肌肉无菌炎症或关节内发炎引起阵发性疼痛。三是乳酸的沉积，剧烈活动和超过患者自身承受能力的活动，肌肉中产生乳酸，乳酸刺激肌肉感到疼痛，治疗手臂疼痛时，必须找出原因对症治疗。
手臂疼痛如何缓解
1、手臂疼痛应适当休息，减少运动量，减少乳酸形成，避免加剧疼痛。
2、缓解疼痛可进行肌肉伸展练习，在休息的状态下伸展酸痛的肌肉，可加速肌肉的放松，缓解疼痛症状。
3、胳膊疼痛可以对酸痛的肌肉进行按摩，再配合一些器具按摩，比如筋膜枪，使肌肉放松，促进血液循环，加速肌肉里积聚的乳酸排除，减轻痛苦。
4、手臂疼痛局部加热，加快血液循环，使肌肉充分放松，缓解疼痛症状。
5、手臂疼痛还可红外、微波治疗，促进局部血液循环，加快局部乳酸代谢，有效缓解疼痛。
