石榴是热带水果，含有非常丰富的维生素c和果胶。吃石榴也有很多好处，可以立即补充营养，美容养颜，适合糖尿病患者吃，但糖尿病患者还需要适量吃，不要吃得太多。
番石榴能降血糖吗？
1、吃番石榴有降血糖的功效，番石榴含有很多促进降血糖的物质。对于一些轻度糖尿病患者，他们可以坚持每天摄入适量的番石榴，从而达到一定的辅助缓解效果。
2、番石榴仍然是一种很好的造血食物，可以增强心脏功能，具有平衡血糖和清肝的作用，其中富含高纤维。适当的食用可以促进人体排出宿便，胃肠不好的患者也可以适当食用。
番石榴如何降低血糖效果最好
1、直接吃，番石榴最简单方便的吃法是洗净后直接吃，能充分吸收番石榴的营养物质。
2、也可以制作石榴汁，将石榴切成两半后取种，放入榨汁机榨汁，根据味道加入适量的蜂蜜，加入适量的热水搅拌均匀后饮用。
3、吃番石榴的最佳时间是早上10点到中午饭前或下午2点到4点左右，在此期间吃番石榴可以更好地吸收营养物质，有助于减少中餐主食的摄入，吃后可以缓解人体的饥饿感，防止身体发胖。
