为了保持健康，最重要的是将血糖值控制在正常范围内。很多人平时没有保持良好的生活习惯，在血糖持续上升的过程中可能会产生明显的负面影响。
发现自己的血糖值超过标准，必须用正确的方法稳定血糖值，保持健康状态，防止不良症状。另外，饮食结束后，身体的表现也能判断血糖值是否超过标准，饮食后有什么表现，有必要立即控制血糖值吗？
1、短时间内又出现饥饿感
很多人出现血糖明显超标的情况，如果长时间没有控制血糖过高的现象，也有可能带来明显的负面影响。特别是刚吃完饭，感觉很明显有饥饿感，血糖值过高的信号有可能出现。
血糖值高的人食物中的糖类物质不能被人体利用，转换为能量提供，饥饿症状明显，短时间内饥饿可能是血糖值过高的信号。一般来说，这种现象需要合理降低血糖值，只有血糖值在正常范围内才会好转。
2、尿液排泄次数多
如果发现自己的血糖值过高，应采取合理的方法将血糖值控制在合理的范围内，以免血糖值上升影响健康。很多人吃完饭后不久尿就明显增，这也是血糖值过高的表现。
血糖值高的人口干燥，口干燥时饮用水量增加，饮食中可能大量饮用汤，这些水分获得过多尿液排出次数也明显增加。一般有这种现象存在说明血糖增高，需要通过降低血糖的方式进行改善，否则长时间受到高血糖影响身体也会出现各种不良症状。
3、身体麻木感明显
血糖值高的人控制血糖值是很重要的，特别是吃完饭后身体感到麻木，有可能是血糖值过高的信号。目前，许多人没有保持良好的生活习惯来保持血糖稳定，这可能导致血糖明显上升时身体不良反应。
饭后身体麻木，血糖值过高的信号有可能发生。此时身体正常的血液循环受到阻碍，无法及时提供血液到身体的每个部位，比较容易出现肢体麻木感觉。存在这种现象的人必须重视，通过降低血糖值来维持全身正常的血液循环，减轻身体麻木感，避免身体不适。
由此可见，血糖值过高的人吃完饭后，身体可能会发出信号，吃完饭后身体麻木，排尿次数明显增加，短时间内感到饥饿，血糖值过高的信号也可能会发出。
