测试自己的斜视，首先看是否复视，单眼看是否有重影，但双眼同时看到重影，可能是斜视。其次，利用角膜反射点检查，正前方看时，正前方用灯光照射鼻根，观察角膜反射点，双眼反射点在中央，无斜视，反射点偏向鼻侧，外斜视，外斜视，内斜视。也可以利用遮盖的方法，观察眼睛是否移动，判断是否斜视。
如何测试自己的斜视
1、角膜荧光法，这种方法是粗略测量斜视的常用方法，如果光点位于瞳孔中央，则无斜视，如果光点位于瞳孔边缘，则斜视为15度，如果光点位于瞳孔和角膜边缘之间，则斜视为20~30度，如果光点位于角膜边缘，则斜视为45度。
2、同视检测法是客观检测斜视度的方法，但受患者屈光状态、视力等不同因素的影响。
3、三棱镜加遮盖法，这是测量斜视度数大小的方法，是手术前手术量评价的重要方法。
斜视的原因
1、斜视的原因分为很多种，大致上可以分为先天性斜视、屈光不正性、外伤或者后天性的斜视。
2、先天性斜视一般是指出生后出现的斜视，外斜视和内斜视一般多见于内斜视的屈光不正当斜视，主要是指调节性内斜视和近视引起的间歇性外斜视。
3、后天性斜视一般是后天外伤和脑部疾病脑损伤引起的斜视这种斜视很多，是限制性的斜视。
