眼睛是人类观察世界的重要器官，也是人类与外界交流的通道，眼睛是心灵的窗口。在当今社会，孩子从小就接触过手机、iPad、电子产品等，一直是孩子的玩具之一，但长期盯着屏幕和不良的用眼习惯，会导致孩子不同程度的视力问题，造成严重的眼部损伤。因此，父母必须有办法帮助孩子恢复视力，使孩子远离近视。
视力训练法推荐
1、弹跳锻炼
人在弹跳时全身的器官进入了运动状态。眼睛的几个眼球肌肉调整，使物体在视网膜上清晰可见，确定身体掉落时的平衡状态。平时的运动像跑步、游泳等，对眼睛肌肉的协调性运动是有限的，但是跳跃会使视网膜成为平时难以进行的急剧的影像化活动，调整视力，从无形中起到眼睛保健的作用。
2、闭上眼睛锻炼
具体方法:坐着，躺着，站着的姿势都可以，先放心放松身体，用力打开眼睛，闭上眼睛，反复进行。关闭眼睛时，眼睛必须用力，心必须集中在眼睛部位。打开时，眼睛应该尽可能放松，感觉非常舒适。一次锻炼大约需要5分钟，一天至少需要3到4次，效果非常好。
3、软件培训
视觉系统的培训软件可以拓宽人的视野，自觉地转动人的眼睛，并且通过培训，可以学习软件内置的众多百科全书，一举两得，科学现代化的培训手段。
