肝作为人体非常重要的器官，为了有效的促进肝脏的健康，平时应该从饮食方面入手，通过合理的饮食调节是保持健康状态的有效措施。有些人平时不注意饮食的合理性，肝功能下降时仍有错误的饮食行为，看不见肝功能可能受损。那么，肝功能下降的人需要远离哪些食物呢？
1、辛辣食物
肝脏健康出现问题时，有些食物需要远离，通过合理的饮食调节身体，可以防止肝脏健康受损。对于肝脏有病变的人来说，需要远离辣的食物，辣的刺激性比较大，在健康的情况下经常吃辣的食物，身体会受到伤害。肝功能受损时仍有吃辣食物的行为，身体受到明显刺激，肝部容易受损。因此，肝功能下降的表现最好以清淡健康的饮食为主，远离辛辣食物，防止健康受到威胁。
2、含酒精食物
在肝功能下降时，需要注意饮食健康，通过合理饮食是提高肝功能，保持健康的有效措施。因此，发现自己的肝功能下降，应该远离含酒精的食物。有些人平时喜欢喝酒，含有酒精的食物也总是吃很多，酒精物质摄取过多对身体的影响比较明显，容易引起肝细胞的变性和坏死，加重原来的肝病变。为了避免这种现象，平时要注意身体的养生，肝脏部位的病变以清淡、合理、健康的饮食为中心，减少酒精物质的摄取。滴酒不沾，身体不受酒精刺激，有助于防止肝功能持续下降。因此，发现自己的肝功能下降，需要远离含酒精的食物。
3、腌制食物
日常饮食对健康的影响很明显，为了防止肝功能持续下降，肝功能不好的表现应该管理自己的嘴，有些食物需要远离，特别是腌制食物需要少吃。许多人平时喜欢腌制食物。腌制食物不仅含有更多的亚硝酸盐，而且含有更高的盐。进食后，肾脏负担容易增加，肝功能也会受损。腌制食品摄入过多，肝脏排放毒素负担加重，肝脏健康进一步受损。想养生自己身体的人，肝功能下降时远离腌制食物，选择新鲜清淡的食物获得营养物质比较好。否则，长期受不良饮食习惯的影响，容易威胁健康。
