内痔是我们日常生活中常见的疾病和多发病，随着生活和工作方式的变化，越来越多的人不小心被内痔惹恼。其实，内痔往往是由我们日常生活习惯引起的。女性如何远离内痔是我们需要了解的，来让内痔远离我们的生活。
下面介绍女性如何远离内痔。
(1)保持肛门周围清洁:肛门直肠、乙状结肠是储藏和排泄粪便的场所，粪便中含有很多细菌，肛门周围容易受到这些细菌的污染，肛门周围的汗腺皮脂腺感染引起肿物、肿物、脓肿，女性阴道与肛门相邻的阴道分泌物多，可以刺激肛门皮肤诱发内痔。因此应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防内痔的作用。
(2)加强锻炼:经常参加广播体操、太极拳、气功、踢羽子等多种体育活动，可以提高身体的抗病能力，减少疾病的可能性，对内痔也有预防作用。这是因为运动运动有益于血液循环，能够协调人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。
(3)预防便秘:普通人每天大便一次，大便时间有早、中、晚饭后的习惯。正常排出的大便是成形、软便、不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结硬，不仅排便困难，由于粪便堆积肠腔，肛肠血管内压力增大，血液回流障碍，痔静脉丛曲张形成内痔。
(4)注意妊娠期保健:妇女妊娠后腹压增高，特别是妊娠后期下腔静脉越来越大的子宫压迫直接影响痔静脉回流，容易诱发内痔。这种情况在胎位不正时尤为明显。因此，怀孕期间应定期去医院复查，如果胎位不正确，应立即纠正，不仅有助于怀孕期间的保健，还有助于预防内痔和其他肛门疾病。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥诱发内痔。
（5） 其它：腹压增高可以使痔静脉回流受阻，引起内痔。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管可以使痔静脉回流受阻，引起内痔肝硬变引起的门静脉高压症可致肛门直肠血管扩张而引起内痔。此时应首先治疗肝硬变，不应急于治疗内痔，因为肝硬变缓解后内痔症状是可以改善的。
