肛裂患者在排便时会有明显的困难和疼痛感，肛裂疼痛一般伴随着排便的过程出现的，持续时间长，需要好几个小时才能够缓解。
引起肛裂的原因有哪些？
大便过于干燥或者坚硬的话会对肛管带来一定的挤压，从而让肛管上皮开裂。肛门管出现感染性因素时，粘膜脆性高，韧性差，大便稍硬时肛门破裂。另外排便次数明显增多时比如多次腹泻就会让肛管出现炎症，升高了其脆性，容易出现裂开。导致肛裂的主要因素是便秘，和人们的生活习惯有很多关系比如总是吃快餐、油炸以及高油脂的食物、长时间久坐等就会导致肠道湿热，引起便秘。
肛裂怎么办
1、急性肛裂生活烹饪
急性肛裂是由于大便、感染、肛门管张开引起的，保守治疗可以缓和。要保持局部的清洁和卫生，每次大便后及时使用温水清洗，每天抽出10分钟坐浴能促进局部的血液循环。便后使用柔软的纸巾擦拭肛门处，能够减少摩擦，保持大便的通畅和松软，养成定时拉大便的好习惯，不能过度用力的排便。尽量控制排便的力量，对于身体虚弱的人来说，在医生的指导下选择大便软化药物和粘膜保护剂，减少肛门的摩擦。疼痛严重时合理口服止痛药。
2、手术治疗
反复出现肛裂，局部受炎症和溃疡刺激，形成慢性溃疡裂缝。慢性肛裂持续6个月以上，有明显的伤痕和纤维增生，必须手术治疗。通过手术切除病灶，去除旧伤痕组织，暴露新鲜组织，提高恢复能力。一般手术后一周左右可以恢复正常生活，期间需要调整饮食结构，不要吃太粗糙的食物，养成定期大便的好习惯。
温暖提示
每天多吃新鲜蔬菜和水果，保证有足够的水分摄取，帮助大便软化，排便次数少也不多，每天控制1~2次左右即可，每次排便时间不得超过10分钟。排便困难还在继续的话，盆底有可能下垂。研究表明，大腿和上半身保持30度角时，排便更加顺畅。
