朋友的孩子快九岁了。最近，我不知道发生了什么。我总是便秘。我以前每天上厕所大便一次，但最近几天甚至一周。孩子们感到很不舒服，父母也很不耐烦。看到她这样担心她，我希望能找到一种方法来帮助她解决这个大问题，所以我咨询了一些有经验的人。
治疗便秘
直肠或肛门局部刺激。用手指蘸肥皂水按摩婴儿的肛门。这种方法能有效刺激婴儿的肛门，放松肛门括约肌，有利于排便。
腹部按摩。如果宝宝便秘，可以用两只手掌顺时针或逆时针轻轻按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，可以促进宝宝的胃肠蠕动，缓解便秘症状。
按摩方法是用手掌或四指放在婴儿肚脐上，顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速排便。
适当添加果汁，如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等，因为糖在肠道发酵后，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。多吃粗纤维蔬菜。例如，芹菜泥等，婴儿吃可以增强胃肠蠕动，帮助正常排便。
药物通便虽然见效快，但不是"治本"好办法。容易导致婴儿胃肠功能障碍、腹泻等。
多喝水。只有多喝水，宝宝才能缓解大便干硬，排便顺畅。
每天吃一根香蕉。香蕉能有效缓解大便干硬症状，对便秘有一定疗效。
以上方法希望对她有所帮助，希望尽快解决问题，让孩子不那么痛苦，但饮食习惯或改变，估计是最近的假期，吃更混乱，父母不注意孩子估计吃太多油炸食品，然后不喝水喝一些饮料，所以通常或更注意孩子的饮食习惯，以避免这种情况。
