如今，越来越多的人患有颈椎病，这与他们的日常姿势和生活习惯有关。颈椎病，稍有动弹就会感到疼痛，大大降低了人们的生活质量，也会影响工作和学习。如果身体不舒服，按摩可以放松，所以很多人选择去按摩馆，而不是去医院治疗颈椎病，让按摩师按压或按摩。事实上，这样做是有风险的我们一起来看看。
颈椎病按压好吗？
颈椎病确实很痛苦，对工作和生活影响很大，但不能因为很痛苦而盲目选择按摩或按摩而不是治疗。按摩和按摩实际上是不同的，按摩是通过按摩技术放松颈部肌肉，缓解颈椎疲劳，颈椎病，同时治疗可以适当按摩，缓解不适症状，这也是医生允许的，只要是正式的按摩场所。然而，按摩是不同的。按摩是中医的一种治疗方法，主要采用推、拿、提、捏、揉等方法，比按摩得多。这不适合颈椎病患者，非常危险。
由于颈椎病，颈椎压迫人体神经和脊髓，这种情况不适合大力按摩，如果此时大力按摩会使颈椎病更严重，甚至导致瘫痪的后果。中医不适合每个患者，颈椎病或应去医院详细检查，然后制定治疗计划，这是处理颈椎病的正确方法。
如何避免颈椎病？
1、坐姿调整
有些人患颈椎病的原因与错误的坐姿有关，所以如果他们想预防颈椎病，他们必须调整坐姿。首先，不要坐得太高。如果你一直低着头工作，你的脖子会特别疼痛，很容易患颈椎病。其次，我们应该站起来，不要弯腰驼背，也不要否则不仅容易出现颈椎问题，还容易侧弯。
2.选择适合自己的枕头
现在枕头的材质多种多样，在选择枕头时，要根据自己的需要选择最合适的枕头。如果习惯仰卧，枕头可以稍微低一点。如果习惯侧睡，枕头可以稍微高一点，但尽量不要超过一拳的高度。选择枕头时时，不要选择太软的枕头，比如空气棉填充枕头，也就是说，酒店的枕头，不适合人们长期枕头。荞麦面皮枕头或乳胶枕头，适合人们使用。
3.做颈部保健操
下班后和学习后，站起来活动，特别是放松颈椎，不要让颈椎太累。你可以做颈部健康锻炼，如果你对颈部健康锻炼不是特别了解，你可以上网学习，完成后真的会让脖子有一种非常放松的感觉。如果你不学习，上下移动颈部也有同样的效果，关键是你真的要放松颈椎。
颈椎病一定要去正规医院治疗，千万不要随便找按摩馆或者按摩馆治疗，很危险。但最好在生活中做好相关的预防工作，这样颈椎病就不会上门，自然麻烦就少了。
