早泄是男性功能障碍疾病，平时手淫过度，性生活频繁，早泄疾病的发病率逐渐提高，严重危害男性健康，影响夫妻间性生活质量，甚至引起家庭不和谐。因此，男性必须尽快预防早泄。怎样锻炼才能预防早泄？预防早泄的方法很多，下面具体介绍一下。
1、男性在平时的生活中可以选择慢跑、骑自行车、跳绳、体操等运动，这些运动看起来很简单，但实际上可以预防早泄，放松心情。这只能预防早泄，不能治疗早泄。如果男性早泄，最好选择手术治疗，以免错过治疗时间。
2、男性在平时的生活中，改变自己的不良生活规律，早睡早起，锻炼自己的身体，提高自己的体质，偶尔早泄，不是疾病，而是调整自己的心情，给自己带来很大的压力
3、治疗早泄要选择正规男科医院，不要寻找偏方，也不要采用非正规医院治疗，以免病情恶化，治疗困难增加。一般采用阴茎早泄治疗术治疗，阴茎敏感神经切断刀，阴茎敏感部位神经切断，提高龟头耐受性，延迟射精。
综上所述，关于如何预防早泄的问题，男性看了之后，相信早泄对男性的危害很大，影响男性的身心健康，同时也影响家庭的和平，男性在平时的生活中保证良好的生活习惯，不要经常喝酒或吸烟，不要熬夜，不要频繁手淫
