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前列腺炎男人喝水也有门道

来源:母爱亲子网    阅读: 1.31W 次
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有些人认为前列腺疾病本身就有排尿困难,所以都少喝水以避免排尿,其实这是一种误区。前列腺疾病适当饮用水,规律排尿也能有效缓解症状。前列腺炎的男性喝水也有门,下面详细介绍。

前列腺炎男人喝水也有门道

前列腺炎的典型症状主要表现在排尿异常:

一是排尿变化,初期排尿不适,烧灼感、尿频、紧急、尿痛等。少数患者早上发现尿道外口有分泌物粘附,尿不尽,内衣湿了。

二是尿色异常,多数尿色加深,会出现浑浊、白色的尿液,也会出现血尿。

其实喝水过少是前列腺疾病发病的直接诱因之一,所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的首要任务。预防前列腺疾病要多喝水,多小便,避免憋尿,改善血液循环,淡化细菌毒素,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,提高免疫力和抵抗力。

健康饮用水的时间表

一般一天喝68杯水,平均分配在一天内的平衡饮食,不要喝大量蔬菜水果的咖啡和酒,经常运动。

6:30经过一夜的睡眠,身体开始缺水,起床时喝250cc的温水,有助于肾脏和肝脏的解毒。

8:30早上起床到办公室的过程,时间总是很紧凑,心情也很紧张,身体看不见脱水,到达办公室后,至少给自己250cc的水!

11:00工作一段时间后,必须利用起动时,再给自己一天的第三杯水,补充流出的水分,有助于放松紧张的工作情绪!治疗前列腺炎

12:50午饭30分钟后,喝水,可以加强身体的消化功能。

15:00用健康的矿泉水代替午茶和咖啡等精神饮料吧!你可以醒来。

17:30工作结束离开办公室之前,再喝一杯水,增加充分的感觉,晚饭时不会暴饮暴食。

22:00睡觉前1~30分钟喝水!此时,最好不要一口气喝太多水,以免晚上厕所影响睡眠质量。

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