小孩消化不良可以吃一些山楂、酸奶、小米粥、面条等易消化的食物，但不宜过量，尽量避免食用生冷辛辣等刺激性食物。
山楂能够促进食欲，有利于缓解小孩消化不良。酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道的菌群，促进消化、吸收。小米粥、面条、鸡蛋等属于容易消化吸收的食物，而且这些食物能够补充机体所需的营养成分，还不增加胃肠道的负担。还可以食用苹果，苹果同时有止泻、通便的作用，含有果胶成分能够吸收毒素，含有纤维素能够促进肠道蠕动，加速排便。西红柿也是不错的选择，富含丰富的有机酸、柠檬酸、苹果酸等，保护维生素C，增加维生素的利用率。
