正所谓春季养肝，冬季补肾。肾对于我们人体整个新陈代谢、系统循环等中起着十分重要的作用。那么如果感觉自己肾不好，吃什么好呢？
1、多吃富含碳水化合物的水果
例如香蕉、枣子、桑椹等这样的水果，都具有较高含量的碳水化合物。大家都知道，具有肾病的患者需要少吃含较多蛋白质的食品，因为一旦蛋白质摄入过多，就会给患者的肾脏造成负担。那么又要有能量，就需要多多摄入碳水化合物以及含糖量较高的水果。
2、多吃粗纤维的水果
富含粗纤维的水果可以促进患者肠道蠕动，有利于自身对食物更好地吸收和消化。类似于苹果、葡萄、山楂等这类水果，都是富含粗纤维，可以促进自身对食物的消化和吸收，更加有利于自身尿液的排出。而对于肾积水的患者而言，首先较为重要的就是及时地排尿，也应该多吃一些利尿的水果。
