在受了凉或是吃了不好的东西时，就会有腹泻症状发生。这虽然并不是难治疗的疾病，但是也会对正常生活有影响。很多人经历过腹泻，但是具体情况并不了解，那么，一天拉两次水是腹泻吗？一起来了解下。
正常人大便一天三次，是属于正常的排便。但是，如果大便没有成形，或是呈水状，就可判断是腹泻。引起腹泻的原因有很多，表现症状也不一样。它可能与饮食和肠道感染脾胃虚寒等有关系，需要考虑针对病因治疗。
在腹泻发生以后，千万别轻视它，以为忍忍就结束了。正确的方法是及时到医院查找，可能是细菌感染引起的原因。开正确的药更好更安全。如果是因为吃错了食物，或者吃了变质的食物也会腹泻。导致脱水，严重时，会对身体造成特别大的伤害。
在饮食上避免吃辛辣的冷食，少吃蔬菜和水果，需要补充清淡的糖和盐水。一点止泻药可以用于感冒腹泻，但不能立即止泻。平时吃的食物必须清洁卫生，这样就可以有效的避免腹泻的发生。为了自己的身体健康，做好预防工作是有必要的。
