一些人由于消化系统出现了问题，可能使大便的颜色发生改变，比如出现黑色的情况，这时可能会感到恐慌，担心自己是否患有一些疾病。那么大便黑色是怎么回事？
拉黑色大便的原因有四种，一是消化系统出现了问题，二是食用了血制品或者木耳等黑色食物。三是一些药物可以使大便颜色变黑，四是有些血液病也能使血液变黑。如果发现大便是黑色的。不要惊慌，首先排除是否是食物或者药物引起的大便出现黑色，然后注意观察，找到变黑的原因并向医生咨询。
如果不是食物的问题，在发现自己的大便变成黑色时，先不要吃辛辣刺激的食物，当确诊了是消化系统出现了问题，可以进行中西医结合的治疗。这样可以解决消化系统问题，快速修复粘膜。建议少吃动物蛋白和动物脂肪，多吃富含纤维素的食物，蔬菜鱼类等。在这个过程中还要注意，精神状态不能太紧张，紧张也容使大便变成黑色。
为了让自己的大便正常，吃东西的量一般不可过量，要注意保护自己的消化系统，不管工作有多忙都要注意自己的身体，为了自己也是为了家人，在平时的生活当中一定要营养均匀，不要一味的只吃一种食物，否则很容易导致肠胃出现异常的情况。
