经常拉肚子是不少人遇到过的问题，吃的有一点点不合适就会拉肚子，这也让人特别的烦恼，不仅会不舒服，而且也会影响到正常的工作、生活和学习，在外出活动的时候更是不方便。容易拉肚子是怎么回事呢？
有慢性的肠胃炎的人一般容易拉肚。肠胃有了炎症消化能力会减弱，而且患上了肠胃炎之后，肠胃表面的粘膜也会受到损伤，进而导致肠胃对刺激变得更加敏感，所以稍微吃些有刺激性的食物就会出现拉肚子的问题。
需要特别注意的是，有慢性肠炎或者胃炎的朋友千万不要过量饮酒。酒精对粘膜的刺激性很强。过量的酒精有可能会引起肠胃粘膜出血，这是很危险的。
肠道内菌群紊乱也有可能会让人经常拉肚子。在人的肠道里有益生菌也有对人体有害的菌群。这些菌群在正常状态下是保持稳定的，但要是因为某一种菌群太多或者太少造成菌群紊乱，那就会使肠道的内环境受到破坏，这时候就会引起拉肚子等一系列的肠胃问题。
另外，肠道里面寄生虫太多也会引起拉肚子，所以大家也要注意定期的要吃点消除寄生虫的药。
