大姨妈每个月准时造访并且颜色正常是女性身体健康的一种表现，日常若是出现了月经不调的症状，要检查下女性朋友是不是患有一些不易察觉的妇科疾病了。月经不调会导致身体不适，严重影响患者生活和工作。月经不调症状有很多，其中大姨妈该来却下不来是比较痛苦也比较严重的病情。那么，大姨妈下不来怎么办？
大姨妈下不来怎么办
对于表现为肚子胀月经下不来的女性来说，服用中药调理是最好的办法。中医认为，女性的肚子胀月经下不来主要是因为肝气郁结、气滞血瘀、宫寒等因素导致的。在治疗时可以辨证选用具有疏肝解郁、活血化瘀、暖宫散寒等作用的药物，不仅能缓解各种不适症状，有效调理体质，促使月经恢复正常，还不会有任何副作用。
放松精神状态，有些女性肚子胀月经下不来是因为精神压力太大导致的，比如在平时过度紧张或者生气，都会导致月经受到影响，因此在治疗肚子胀月经下不来等症状时就要注意调整精神状态，平时尽量保证精神状态放松、稳定。
大姨妈下不来吃什么好
如果女性朋友的月经周期不太正常，月经迟迟下不来的话，大家就可以适当的喝一些红枣桂圆红糖水来进行改善。红枣，桂圆和红糖，对女性朋友的身体都有着非常好的作用。而且这些食物都是属于暖性的食物，用来催经效果是非常不错的。
其实想要催经的话，不用说每时每刻都喝红糖水。这样的话，肯定会让人觉得腻烦的。大家也可以适当的多喝一些热水，在不想喝的时候也可以把杯子给盖好，然后放在小腹处。暖暖小腹，这样对于催经也是非常有帮助的。
月经不调需要及时就医，不管是腹痛严重还是月经下不来都应该引起重视，女性健康的月经循环是身体健康的保障，出现了异常会严重影响身体健康和日常生活。月经提前一周开始可以适当的做好保暖，多喝温开水，忌生冷，严重时可以看中医调理。
