如今的社会，随着生活压力和工作压力、学习压力的不断增大，生活节奏及工作节奏不断的加快，很多人为了生活而忽略自己的身体健康。这也是为什么很多疾病越来越年轻化的原因之一。今天，小编就要带着大家一起来了解一下颈椎动脉硬化这个疾病，一起来看看颈椎动脉硬化怎么办？
颈椎动脉硬化怎么办
椎动脉型颈椎病属气虚下陷者，宜用补中益气之品；属痰瘀交阻者，宜用祛湿化痰、散瘀通络之品；属肝肾不足，风阳上亢者，宜用滋水涵木、调和气血之品。
应加强体育锻炼，运动是增强全身的血液循环及改善脑供血不足有效的方法，如散步、打太极拳等。服用养血清脑之类的药品，也有一定的辅助作用。如果仍然不能使脑供血不足的症状得到改善的话，一定要到正规医院进行调治。
如何预防颈椎动脉硬化
要有效预防颈动脉硬化，除了积极治疗相关疾病外，及时戒烟、适量运动也很重要。运动能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身血液循环，增加脑血流量。运动还能够扩张血管，使血流加速，降低血液黏稠度和血小板的聚集性，从而减少血栓形成。饮食上，应多吃绿色果蔬，多吃白肉、少吃红肉。
颈椎动脉硬化对人体的危害很大，长期下来，会造成其他并发症的出现。所以，我们在生活中，运动是非常重要的，在运动的过程我们不仅能锻炼到身体部位，最重要的是能促进血液循环，促进我们身体的新陈代谢，这也是一个排毒的过程，这样能降低患病的几率，同时配合良好的饮食习惯，才能达到养生的目的。
