现在全世界的补肾广告，男性似乎虚。男性对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。肾虚几乎成了篮子，有什么症状就放在里面。有些人有点腰膝酸软的症状，到处寻找保肾良方。
腰痛阳痿不一定是肾虚
据了解，这么多男性认为自己肾虚，往往是因为不良药商的夸张宣传。例如，我们经常听到的广告语十男九虚，让很多男性朋友对号入座，把日常腰痛、尿频、体弱等症状归咎于肾虚，在药店寻找相应的健康食品。事实上，这些病人中的许多人不是肾虚，所谓的症状也不能证明他们是肾虚。
腰痛是肾虚吗？
医学临床证明，内、外、妇、骨等科的疾病均可以出现腰痛、腰酸。中医认为腰痛、腰酸多是因为感到外邪、寒湿等袭击，或者由于疲劳外伤而损伤腰肌、脊柱、经脉，或者由于长期病体虚弱、年老精血衰竭、房间工作过剩等原因。腰痛不一定是肾虚。
怕冷是肾虚吗？
中医说肾脏是阴阳的根本。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷、肢体冰凉、小便清长。但是，害怕寒冷，有证据和证据的区别，脾阳不足，肾阳不足，不能全部归于肾虚。
体弱是肾虚吗？
中医理论是肾内藏元阴元阳、主骨生髓、藏精，古人称肾为先天之本。肾气不足，自然会降低体质，腰膝乏力。但是，体质虚弱的原因很多，如脾胃损伤、肺气损失、肝血不足、心阴损失等。体弱是虚弱的，但这并不意味着肾虚。
阳痿是肾虚吗？
阳痿者，阳事不举，临房不举。中医认为，其多由房事太过，即肾气大虚引起。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧等心理因素引起的。另外，由于湿热下注、肝气不足、血气不足、血气不足等原因。阳痿的诱因很多，不是肾虚的代名词。
男性熬夜肾虚的原因
男性熬夜肾虚是肯定的。熬夜也容易引起肾虚，熬夜的人很多，特别是年轻人，时间变长会出现黑眼圈、精神疲劳等问题，阴精消耗过多会伤害肾脏，引起很多连锁反应。
简单判断肾功能：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
判断自己肾功能的好坏，要注意日常尿量。普通人每天的尿量应在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右，2500毫升以上或800毫升以下的肾脏可能有问题。
