首页 > 营养指南 > 食材 > 毛豆的做法大全

毛豆的做法大全

来源:母爱亲子网    阅读: 2.17W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

毛豆的做法大全

吃货娘们估计对毛豆的美味已经垂涎已久哦,靠谱的妈网百科已经为大伙准备了几种美味的毛豆吃法呢?夏天比较燥热哦,无法按捺住躁动的心,那么应该喝点丝瓜毛豆汤平复一下心情哦!嘴痒了不吃点零食新申不宁?薯片、饼干、海苔、糖果都要吃个够?这些都弱爆了,试试五香毛豆哦,夏天零嘴酸爽好滋味!就算很热,还是想吃点肉补充能量?来盘毛豆烧鸡翅不错哦!下面贴出做法,快快搬凳子围观!

「丝瓜毛豆汤」

食材:丝瓜、毛豆、姜片、葱。

步骤:

1、洗净毛豆,丝瓜去丝后洗净,切块。

2、洗净姜,葱,分别切丝、切段。

3、毛豆用开水焯熟。

4、锅中放油,倒入姜葱炒香。

5、放入丝瓜翻炒,炒至变色后,加入小量糖。

6、倒入毛豆翻炒,毛豆和丝瓜快熟时加入盐调味即可。

「五香毛豆」

食材:八角、桂皮、香叶、生姜、花椒、毛豆、盐。

步骤:

1、新鲜的毛豆洗净之后剪去两端的角哦,这样做五香毛豆更加入味。

2、锅中加入适量清水,倒入八角、桂皮、香叶、生姜以及花椒,大火煮开。

3、清香的味道越发浓郁,接着放入毛豆,加入适量的盐,搅拌一下。

4、用中火煮20分钟后毛豆就熟透了,记住不要盖盖子哦。

5、做好之后不要马上吃,将毛豆泡在汤里面2个小时再捞出,装在碟子上。

6、搭配啤酒或者是烧酒吃都不错哦,一掉美味的下酒菜即完成。

「毛豆烧鸡翅」

食材:毛豆、鸡翅、干辣椒、姜、香叶、葱。

调料:油、盐、料酒、白糖、老抽、鸡精、大料。

步骤:

1、毛豆和鸡翅都洗净哦,大块的鸡翅可以剁开。

2、鸡翅放入热水中焯3-5分钟后捞起,毛豆可以提前浸泡的哦。

3、烧热锅,倒入油,爆香姜丝和干辣椒,倒入鸡翅翻炒片刻,加入料酒炒香。

4、倒入老抽,上色,再加入小许白糖,倒入适量的开水,大火烧10分钟左右。

5、接着倒入毛豆也同样烧10分钟,最后加入上面调料调味,大火收汁。

6、装盘后就可以愉快开吃了哦,记住毛豆需要煮熟呢。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食