首页 > 营养指南 > 食材 > 山药乌鸡汤的做法

山药乌鸡汤的做法

来源:母爱亲子网    阅读: 2.82W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

山药乌鸡汤的做法

山药乌鸡汤的做法山药乌鸡汤根据名字就可以知道主要食材是山药和乌鸡,但又不仅仅是这样,色香味俱全的山药乌鸡汤还会加入火腿、香菇、枸杞、红枣等等食材。但山药乌鸡汤的做法也不难,赶紧来围观山药乌鸡汤的做法吧,自己在家亲手DIY补血养胎首选汤品!

「山药乌鸡汤」

食材:山药1根、乌鸡1只、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量。

做法:

1、先准好上述食材,都需要适量,对比值不能差太多;

2、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,然后捞出;

3、另外准备一个砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入;

4、等大火煮开后改微火炖约一个半小时;

5、再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中;

6、等炖半个小时至酥烂后加适量盐调味儿即可

妈网百科叨叨叨:盐最后放可以不破坏主要食材的味道的融合。



食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食