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孕妇能吃干豇豆炖排骨吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.91W 次
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孕妇能吃干豇豆炖排骨吗

在了解了干豇豆炖排骨的食疗功效与营养价值后,我们相信对于干豇豆炖排骨大家的喜爱度会更上一个阶梯,但是对于常人来说它是非常美味可口的,那么对于特殊群体如孕妇,她们到底能不能食用干豇豆炖排骨呢?下面,我们来一起为大家解惑吧。

胎儿的成长依赖于孕妇营养的摄入,因此对于孕妇来说干豇豆炖排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;同时强健筋骨,干豇豆炖排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。补钙,干豇豆炖排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和孕妇提供钙质。另一方面它可以补充营养,干豇豆炖排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。因此孕妇是可以多吃干豇豆炖排骨,它是有益的,孕妇不一定要大补特补,主要还是要注意营养均衡。

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