首页 > 营养指南 > 食材 > 豇豆角怎么做好吃

豇豆角怎么做好吃

来源:母爱亲子网    阅读: 2.17K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

豇豆角怎么做好吃

了解了豇豆角的腌制方法之后,我们再来了解一下豇豆角要怎样做才好吃吧,接下来就来介绍几个特色的豇豆角做法吧。

1、干煸豇豆,先将豆角洗净,去头尾,把筋撕掉,切成约4厘米长的段,然后沥干水分。在锅中放少量油,用中火炒豆角,炒至豆角外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。再把干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下,把豆角捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒、蒜、姜丝爆香一下,倒入捞出的豆角,加少许酱油,放糖、盐、鸡精,翻炒均匀即可。

2、香辣豇豆(豆角)粒,第一步先将豆角掐去两头,洗干净。 炒锅放水烧开,把豆角放进去焯水3分钟左右。 焯好的豆角摊开凉干,注意不要太干,跟做干豆角不一样。凉干的豆角切成小粒,炒锅放适量色拉油,蒜茸煸香,倒入豆角粒翻炒,放入适量盐,老干妈辣酱少许,不怕辣可多放点。炒几下装盘即成。

3、手撕豇豆,肉馅加少许老抽,生抽,料酒腌制20分钟待用。豆角洗净从中间切一刀,下热水里焯熟,捞出后立刻浸泡凉水,控干水份后,用手把豆角从中间撕成两半。锅里热油,下葱姜爆香,入腌制好的肉馅,立刻划散,不停的翻炒均匀盛出备用,用锅内剩的底油,加蒜末爆香,放入豆角,翻炒2分钟,再放入炒好的肉馅,再调入盐,鸡精出锅即可。

4、川香豇豆,豇豆洗净,切长段备用。炒锅加入植物油,烧至八成热,下入豇豆端油炸,当豇豆段开始变的油绿的时候即可停止油炸,将豇豆段捞出沥油备用。锅内留底油,下入青花椒、花椒炸香,下入大蒜和干辣椒煸香,将炸好的豇豆段倒入锅内翻炒,加入蚝油、食盐翻炒均匀入味后,加入白芝麻,最后加入鸡精调好味即可关火,装盘上桌食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食