哺乳期能吃球茎甘蓝吗

能吃哺乳妈妈可以吃苤蓝，但是气郁体质、痰湿体质、特禀体质的人不宜食用。苤蓝不宜炒得过熟，以生拌为好或绞汁服用。...

能吃甘蔗内含有谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞冠军宝座。因此...

能吃蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老，是非常好的美容水果。...

慎吃芥蓝属于平性蔬菜，所以产妇是可以吃的，但尽量不要生吃。不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外，长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。...

能吃产妇适合吃结球甘蓝，而且不用担心身体发胖，因为结球甘蓝热量非常低，但要注意凉拌的结球甘蓝沙拉因为加入了其他调料，热量要远高于单一的结球甘蓝，产妇不能多吃。...