生产之后，女性需要坐月子。坐月子，主要是帮助女性调养身体，让身体得以恢复。这个时期，女性要注意营养的摄入，海参是很有营养，很多女性并不清楚月子里是不是可以吃。那么，月子里能不能吃海参？
首先，月子里的女性是可以吃海参的。月子里的女性身体比较虚弱，需要多吃一些有营养的食物，海参就很有营养，还是比较适合生产后身体比较虚弱的女性食用。月子里的女性吃海参有很多的益处，可以补血，养血，还有一定的生血作用。
其次，月子里的女性大多会出现气血亏虚的症状，这与生产造成的损伤有关系，所以适当吃一些海参，对于月子里女性身体的恢复是有一定好处的。尽管海参好，但是月子里的女性不能吃的太多，一次吃半支就可以了，也不建议月子里的女性天天吃。
海参虽好，吃多了也会上火的，所以建议月子里的女性想吃海参，一次吃半支就可以了。如果月子里的女性尿蛋白不太正常，尤其是偏高，就不能吃海参了。给月子里女性选择海参也是很重要的。品质好的海参才适合月子里女性食用。
