生完孩子后，母亲都想给宝宝喝母乳，因为大家都知道吃母乳长大的宝宝抵抗力要比吃奶粉的宝宝好，所以生完宝宝之后，很多宝妈都不敢控制饮食，就是怕自己的奶水分泌不足，但有些宝妈即使吃的很多，补的也很多，奶水还是不够宝宝喝，那乳汁不足常见的原因都有哪些呢？
母乳分泌不足的原因非常多，主要是跟产妇的身体情况有关，比如，产妇因为身体健康情况，服用了一些药物，治疗甲状腺的药物就会影响产妇乳汁的分泌，乳汁不足跟孕妇的情绪也有关系，如果产妇的情绪不好，情绪波动大，经常生气或者是抑郁，这种情况也会影响母乳的分泌，另外跟饮食也密切相关，营养不良会导致产妇乳汁分泌不足，但现在营养不足情况很少见，一般都是营养不均衡，这也会影响产妇的乳汁分泌。
所以产妇在生产后，一方面要避免服用药物，如果因身体健康，必须服用药物，也一定要在医嘱下用药，另一方面还要控制自己的情绪，初为人母时因为身份的转换，可能会有情绪低落，焦虑的时候，但是自己一定要树立信心，哺育孩子是世界上最伟大的事情，应该为自己作为一个母亲感到自豪和快乐。在饮食上，可以通过食疗来催奶，多喝一些猪蹄花生汤，鲫鱼汤等等。
