体质是我们每一个人在生下来的时候就携带着的一种身体属性，其实我们平时说的身体好坏也就是说的身体底子的问题，这跟个人的体质是息息相关的。那么，女性在坐月子可以改变体质吗？
1.如果是由于上一次生产月子没有做好而引起体质较虚或者是身体底子比较差的情况，通过科学的坐月子方法是可以起到改变体质的作用的，但是效果并不能完全保证，需要看每个人的身体吸收情况的。但是，如果身体底子差事由于之前一些疾病原因导致的，那么坐月子是不能很好地改善体质的，还需要再平时自己多多注意。
2.另外，传统的坐月子方法是需要大补，但那是适应于以前的社会和生活水平的。在现如今，很多孕妇在怀孕期间就已经开始进补了，基本上都可以说是营养过剩了，在月子期间也就不需要特别大补。自然，适当地喝一些进补的汤水也是有必要的。
如果是家里没人可以照顾月子的话，小编建议可以去专门的月子中心找月嫂照顾，毕竟坐月子并不是一件小事，做不好月子对于产妇的身体恢复是不利的哦。
