哺乳期中身体在慢慢恢复的，尤其是免疫能力、循环系统方面，一点一点的恢复到正常状态，却也是需要一定的时间，恰巧这个时候就很容易的被病菌感染。最后，哺乳期感冒头痛浑身疼怎么办？
1、当哺乳期感冒头痛浑身疼的时候，为了避免加重病情，或者是传染给宝宝，最好的就是及时到医院进行检查，根据医生的医嘱进行的治疗，这样如此就可以很好的预防和减轻自己的疾病。
2、避免过度的睡觉，长时间的躺在床上，可以在天气暖和的时候，出去走走，晒晒太阳运功运功，当然运动得是适量的运动，切不可过量，不然也很容易造成身体的损伤，反而加重已有的病情。
3、哺乳期的食物上本来就需要很谨慎，这时却又感冒头痛浑身疼，食物方面就需要更加的注意了，生冷，过于辛辣等等，一定不能在进行食用。还有的就是需要多喝一点白开水，可以很好的增强代谢和免疫功能，对于肠胃，喉咙都可以有一定的舒畅的作用，使得自己更加的舒服。
4、注意心情的变化，保持愉悦的心情，避免情绪的过于激动。愉悦的心情对于身体的恢复也是有好的影响的。如此哺乳期感冒头痛浑身疼的症状就会得到很好的改善和治疗。
