哺乳期的女性，一定要严格搭配健康膳食，在这时候，合理的饮食不仅关系着自己的身体健康状态，同样对哺乳宝宝有着很大的影响，健康的母乳可以保障宝宝的健康，让宝宝增强抵抗力，少生病，如果女性在哺乳期生病，不建议再喂食宝宝母乳，那么哺乳期老是感冒怎么办？
哺乳期老是感冒怎么办
哺乳期感冒是很常见的情况，这时候女性的身体比较虚弱，需要进行严格的保养，平时注意保暖，不要着凉，不要长时间待在户外，冒总是不好，多半是受凉引起，然后体质虚弱，就难得恢复。在这种情况下，就需要身体暖和起来，多吃暖和的东西，热的食物，热敷都可以，帮助排出体内寒气，加快血液循环，是感冒康复的关键。
在哺乳期的注意事项有哪些
女性在哺乳期需要注意很多事情，为了让自己快速恢复，饮食合理是必须的，如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂或者板兰根等药物，同时最好能有人帮助照顾宝宝，这样自己才能有更多一点的时间补充睡眠，照样可以哺乳孩子，不过最好戴口罩。如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病。
哺乳期老是感冒，大多数情况是因为免疫力低下导致的，产妇一定不要有太紧张的心态，一定要保持乐观，在平时多吃一些富含丰富营养的食物，不要长时间处在潮湿阴暗的坏境中，在感冒期间，不要盲目服用药物，要听话在医生正确的指导下进行治疗。
