有些宝妈在生下宝宝没几天之后就没有奶水了，对此非常着急，因为大家都知道和奶粉相比，母乳才是对宝宝最好的，没有奶水了怎么办呢，这也别着急，只要时间不是太久，还是有办法的，下面来看看奶回了是否还能够催回来呢？
奶回了几天还能催回来吗
回奶了奶水还是可以追回来的，几天还能催回就因人而异了，有些人甚至十多天都还能催回。只要还有奶水，奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。注意心情的愉悦，不要生气着急，多让宝宝去吸吮。可以找个专业的催乳师去帮你按摩乳房，刺激催乳素的分泌，再加上根据自身的身体情况吃些催乳的食物，奶水肯定是会慢慢变多的。
如何催奶
物理按摩方法：
1、热敷+吸+用梳子梳。从乳根向乳头方向，梳子最好是细齿，要坚持，两天就可以通奶了；
2、用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
（1）环形按摩。双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
（2）螺旋形按摩。一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
（3）指压式按摩。双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
宝妈已经回奶后有时还想催奶，这有很大一部分的原因是给宝宝断奶不是那么成功，本来是坚定地要给宝宝断奶，但是又不忍心看到宝宝那么难受，所以有些宝妈会选择把已经回的奶再催回来。如果宝宝早已到了该断奶的年纪了，那么最好一次性断了。
