有的妈妈，身体比较差，在哺乳期奶水不够宝宝吃，甚至会出现断奶的现象。这一断奶，不仅宝宝吃不上母乳了，妈妈自己的乳房也开始难受了。乳房很涨但就是没奶，这样妈妈也很受罪，那么断奶涨奶24小时挤出来能解决这种情况吗？
断奶涨奶24小时挤出来
1、逐渐减少喂奶次数，减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
2、借助吸奶器，涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
涨奶了怎么办
1、热水澡，如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。冷敷，如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后，再进行冷敷。
2、减少汤水的摄入注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
妈妈要保护好自己的乳房，因为长时间的涨奶会对乳房造成伤害，严重的会引发一系列的乳房疾病。在涨奶的时候，一定要想办法，把奶水挤出来，不然会有炎症的。多让宝宝吃奶，实际上宝宝的每一次吸吮都是在帮你疏通乳房的。
