断奶对很多宝妈来说是一项艰难的任务，这对宝宝来说，不仅是生理上的改变，也是心理上的，因此科学断奶方式很重要，那么，什么时候断奶比较合适？下面本站小编就带来介绍。
我国卫生部建议：纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳，一直到24个月或以上。不过每个宝妈可以根据自己的情况以及宝宝的情况来具体决定断奶时间，一般1-2岁之间都是可以的。但断奶时一定要注意不要选择宝宝生病或者出牙不适的时候，避免造成孩子不安。
断奶对于妈妈和宝宝来说，带来的不仅仅是喂养方式的改变，它还会引起妈妈及宝宝的心理变化。为了减轻断奶给妈妈及宝宝带来的影响，妈妈们可以从以下3个方面进行。
首先、和孩子多沟通。
这点主要是针对2岁以上较大的宝宝，对他们来说，亲喂已不再是为了获得营养，更多的是为了满足情感上的需求。妈妈决定断奶时，提前跟宝宝沟通好尤其重要。
我们可以告诉他：“宝宝已经长大了，可以跟爸爸妈妈一样吃其他好吃的食物了，要跟妈妈的neinei说再见了。”也可以寻找一些断奶相关的绘本故事，来向孩子解释断奶的意义。
其次、提前让宝宝用奶瓶或杯子喝母乳过渡，逐渐减少亲喂次数。
母乳喂养的宝宝，大多数都没办法及时适应用奶瓶或者杯子来喝奶。这时，妈妈们可以先将母乳装到奶瓶或杯子里，由他人代替妈妈进行喂养，给宝宝适应奶瓶的时间。待宝宝适应后，再逐渐增加每天用瓶喂的次数，减少亲喂的次数。
最后、先断中午的奶，再断早晚的奶。
一般情况下，宝宝在一天当中，对第一次吃奶和最后一次吃奶印象最深刻，也最有兴致。建议妈妈把这两次的喂奶放在最后断。妈妈可以先从中午那顿开始断，比如，妈妈可以在准备要断奶的那些天，多带孩子外出玩耍。不少孩子在白天一玩起来，就会忘了要吃奶这件事。
当宝宝没有想起要喝奶时，妈妈尽量不要主动去提供母乳。当宝宝表现出想要母乳时，妈妈这时可以通过给宝宝讲绘本、做游戏等方式转移孩子的注意力。同时，在这期间，要定时为宝宝准备美味的三餐和点心。
断奶，是宝宝成长的一个里程碑。而科学断奶，则是妈妈送给宝宝最好的一份成长礼物。
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