实际上小孩还是很容易出现便秘的，也就是说这个是很常见的。造成小孩便秘的原因主要是两种，一种是功能性的便秘，还有一种是先天性肠道畸形。前一种借助调理是可以改善的。那么，小孩便秘能吃益生菌吗？
如果小孩的便秘是功能性的，这个情况是可以通过调理来帮助小孩改善这个便秘的。有的家长喜欢给便秘的小孩吃益生菌，这个是可以的，但是想要改善小孩的这个功能性便秘，仅仅依靠益生菌是不够的，还需要从饮食等方面进行调理的。
也就是说家长要注意小孩的日常饮食，特别是均衡的饮食，这个就要求小孩在饮食上不要偏食，什么都要吃一些，这样才可以摄入比较全面的营养。尤其要注意的是高蛋白的，高脂肪的食物，这些对于小孩来说要少吃的，不能吃太多。
还有一些食物容易上火，这个也要让小孩少吃的，否则上火会导致小孩的大便变得干结，这样一来小孩也是很容易出现便秘的。多喝水，尤其是早上起床之后就要督促小孩空腹喝水，这些生活习惯对于缓解便秘也是很重要的。
