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宝宝能晒中午的太阳吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.24W 次
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宝宝能晒中午的太阳吗

钙是人体重要的元素,小宝宝的身体发育比较快,但是饮食比较单一,这就容易出现缺钙的情况。所以在孩子出生半个月后,就需适量的补充一些鱼肝油,并且要经常带宝宝晒太阳。那么,小宝宝能晒中午的太阳吗?

小宝宝不能晒中午的太阳,这是因为中午的太阳光线太强,容易刺激孩子的眼睛。小宝宝的皮肤非常娇嫩,而中午阳光中紫外线强度很高,很容易将宝宝晒伤。如果要在中午带孩子外出的话,就需要给孩子戴个帽子,这能避免皮肤被晒伤。

带宝宝晒太阳的最佳时间,就是上午6-10点、下午4-5点。在上午6-10点钟,阳光里面的红外线强,而紫外线比较弱,有助于促进新陈代谢。在下午4-5时,阳光里的x光束成分多,这能够促进身体对钙、磷的吸收,进而起到增强体质,以及保持骨骼正常钙化的作用。

宝宝晒太阳的时间,应该根据孩子的年龄来决定,在新生儿阶段,只要带宝宝晒十几分钟就可以了。而随着宝宝的逐渐长大,晒太阳的时间可以慢慢增加到1小时左右。另外,给宝宝晒太阳后应该注意补水。

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