有的家长发现自己的宝宝很容易受到惊吓，有的在黑暗的地方，有的在洗澡的时候，都会出现不同程度的惊吓，那么，宝宝洗澡受惊吓怎么办？
首先，当宝宝受到惊吓后，出现精神状态差、睡眠不安稳的情况，特别是小月龄的宝宝，有的会出现哭闹、嗜睡、不吸吮的情况，这种情况家长无需过于担心，是每个宝宝成长发育都会经历的一个阶段，家长需要掌握正确的方法，来帮助他们缓解害怕的情绪。
其次，宝宝在洗澡的时候受到惊吓，通常是不需要特别的治疗，除非次数较多而且反复发作，就需要在医生的指导下使用镇静剂。当孩子受到惊吓的时候，妈妈可以多轻拍并抚摸孩子，以肢体语言关心安抚孩子的害怕情绪。也可以用手掌托起孩子的脸蛋，左手轻轻晃荡，右手轻抚孩子的背，通过转移宝宝的注意力，来让宝宝的情绪稳定下来。
最后，有的孩子睡觉容易被惊醒，这时候家长可以通过在睡觉前建立好睡眠仪式，比如放一些轻松愉悦的音乐，让孩子的情绪稳定，睡觉的时候，不要让宝宝的小手压到胸口，避免做噩梦，当孩子惊醒的时候，轻轻握住宝宝的小手，或者轻拍后背，给予安慰，宝宝就会快速入睡。
