宝宝在3岁之后又开始进入新时期，这时候宝宝的生长发育已经处于稳定，但是家长会发现宝宝生活中经常会出现不爱吃饭的问题，这让每一位家长都非常的揪心，为了能够让宝宝张口，真是用尽了浑身解数，那么3岁宝宝不爱吃饭为什么？
1、缺锌：3岁的宝宝身体中缺乏锌物质时，就会出现挑食偏食的习惯，锌元素在人体的作用就是维持人体拥有正常的食欲，宝宝只爱吃水果蔬菜，不爱吃一些鱼肉和其它荤菜的肉类，就容易引起身体缺乏锌元素，因为植物中的锌元素含量比较少，而且人体食用之后也不容易吸收，长期下来就出现了锌缺乏，这时宝宝不爱吃饭的问题会出现。
2、消化不良：3岁的宝宝活动量比较少，身体消耗就会过少，自然就没有了饥饿感，这时宝宝吃了食物之后导致消化不良的问题出现，或者因为睡眠不足等问题，都会导致消化系统得到紊乱，进而就让宝宝产生了厌食，不爱吃饭的问题就会出现。
3、养育不当：家长害怕宝宝出现营养不均匀的问题，就会采取各种的方式让宝宝进食，强迫宝宝，只会让宝宝引起了厌食心理，也会有反抗情绪，长期下来宝宝的厌食问题就会越来越严重。
