育儿经验丰富的宝妈，都懂得通过大便了解宝宝的肠胃健康。但是没有什么经验的宝妈毕竟是多数，对于宝宝的大便不懂得如何观察判断。在宝宝身体出现异常之后，宝妈就会摸不清原因，那宝宝积食什么样的大便？
宝宝积食的时候是经常会便秘的，因此也就很少有大便，即便有大便也是那种特别干硬的。而且大便的颜色会特别深，甚至是黑色的。因为食物残渣在宝宝肠道内停留的时间长，经过发酵之后，颜色就会越来越深。而且宝宝积食的时候，放屁会特别的臭。根据这些现象，宝妈就可以很好的判断宝宝是否存在积食。
宝妈还可以通过摸宝宝的肚子，来判断宝宝是否存在积食。如果宝宝的肚子摸起来很软，按压的时候，宝宝不会喊痛，那证明宝宝的肠胃是很健康的。如果宝宝的肚子摸起来硬邦邦的，而且不让按压，只要轻轻按压，宝宝就会哭闹，那证明宝宝有积食或者有胀气的症状。
当宝宝及时后，宝妈可以通过辅食来给宝宝调理。平时多给宝宝添加一些蔬果方面的辅食，可以直接把蔬菜叶和水果打成泥，然后稍稍加一些白糖给宝宝喂食，可以帮助宝宝缓解积食引起的便秘。
