观察宝宝大便的颜色和形状能够分辨出很多问题，比如当宝宝身体不适时，大便形状和颜色就会和身体健康时有所不一。很多宝妈都知道这个道理，所以就会经常观察宝宝大便，那么宝宝大便干硬是积食吗？下面为您详细介绍一下。
宝宝大便比较干硬可能是因为宝宝在平时摄取食物过于精细，导致身体内缺乏粗纤维，这样就会让大便出现干硬的情况。想要解决这种情况就需要宝宝在平时注意饮食搭配，而且要羊场多喝水这个好习惯，这样才可以避免大便干硬。
现在很多宝宝不爱吃粗粮，摄取不到粗纤维，食物进入肠胃后又被肠胃吸收掉了水分，成为大便后就会特别干硬。所以宝妈遇到这种情况后，可以尝试改变宝宝的饮食，给宝宝多添加一些富含粗纤维的食物，也可以多添加一些蔬菜水果。
当宝宝上火或者是便秘的时候大便也会出现干燥的情况，在这个时候宝妈可以给宝宝吃一些下火的食物，比如西瓜，冷饮等。这样也可以有效解决宝宝大便干硬。最主要的还是宝宝平时的饮食习惯，改正了饮食习惯才可以将这个情况彻底解决。
