在为宝宝添加辅食的阶段，很多宝妈为了保证宝宝有足够的营养，经常会给宝宝吃各种营养丰富的食物，但宝宝的消化能力还尚弱，宝妈如果不注意就可能会导致宝宝积食，那么，宝宝积食可以吃肉吗？
宝宝出现积食一般情况下都是由于消化不良引起的，而肉类食物不易被消化，会增加宝宝的肠胃负担，所以在宝宝积食期间，最好不要给宝宝吃肉类。因为宝宝还不会准确表达积食，所以还需要根据观察宝宝的表现来判断宝宝是否积食。在宝宝积食的时候主要有以下表现：
1.如果宝宝在时候的时候，含住一口饭总是很久才咽下去，往往吃完一顿饭要花好长时间。宝宝对食物的兴趣相对以前有所下降，而且还会没有精神。
2.宝宝的消化系统还正发育中，消化功能也比较弱弱，如果饮食不当出现了积食的情况，宝宝就会出现腹胀、腹泻等问题。最简单的办法就是摸宝宝的肚子是来判断宝宝是否积食，积食的时候宝宝肚子会鼓鼓的。
家长一定要仔细观察宝宝表现，如果宝宝积食后如果家长没有及时发现，而是继续给宝宝吃难以消化的食物，宝宝的脾胃就会受到伤害，同时免疫力还会有所下降，晚上睡觉也会不安稳，甚至入睡后出汗。
