1.可以给宝宝喂绿豆汤，2岁以上的宝宝也可以服用清热降火的中药，可以降火补脾养胃，但必须在中医的指导下进行。
2.多给宝宝喂水果汁，半岁以上的宝宝经常煮胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅可以增加大便中的纤维素，还可以刺激肠道蠕动，促进排便。还要给宝宝多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、红薯等，吃的时候多加点香油润便。
3.每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多,会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。
4.从小培养宝宝的排便习惯，每天定时排便1-2次。
5.可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。
