现如今，许多孩子都不喜欢上学读书，所以在开学之前他们会很恐惧开学。家长一定要帮助孩子克服这种开学恐惧，帮助孩子在成长过程中快乐健康，从恐惧开学变成喜欢开学。让孩子度过一个快乐的学习生活。那么如何缓解开学焦虑症？
家长们应该理解孩子的心情，孩子们从未离开过自己的家人，到了上学的年纪要离开自己温暖的家去读书，难免会对开学有一种恐惧，不喜欢上学，不喜欢社交，不喜欢与别的小朋友一起玩，家长们应该多与孩子沟通和交流。
建议家长应该多理解孩子，多与孩子沟通，告诉孩子上学有什么好处，切记家长不要用比较暴力的方式逼着孩子去上学，这样会造成孩子的逆反心理，反而更不愿意去学校读书，更恶化了孩子的开学焦虑症。所以家长要注意呵护孩子的心。
如果孩子出现开学焦虑症不愿意去学校，那么家长也不用太过于担心，因为这对一个在成长阶段的孩子来说是在正常不过的现象，因为孩子刚刚离开父母去结识新的朋友，难免会有些焦虑和害羞，所以家长应该理解孩子的焦虑行为。
