宝妈们最担心就是宝宝不愿意吃饭和不想吃饭的问题，宝妈们的心一直都放在宝宝身上，对于宝宝不愿意吃饭的时候却无可奈何，因为很多宝妈都没有经验，无论怎么哄宝宝都不吃饭，那么4岁宝宝不想吃饭怎么办比较好呢？
1、宝宝在不想吃饭的时候，往往是由于饭菜不够吸引宝宝，宝宝的注意力一般都比较奇特，喜欢各种好玩和奇奇怪怪的东西，所以平时家长们可以将宝宝的食物做成各种奇形怪状的样子，吸引宝宝的注意力，增加宝宝的食欲。
2、同时宝宝不想吃饭的时候可能是外在原因导致宝宝的注意力被转走了，导致不爱吃饭，比如小孩子在外面玩耍，宝宝看到了也想跟着去玩耍，自然就不想吃饭了，所以到饭点的时候需要让宝宝呆在一个安静的环境里吃饭，隔绝一切诱因。
3、宝宝不想吃饭还有一个原因那就是营养没跟上，导致孩子脾胃发育的不好， 所以平时家长可在孩子的饮食上多添加点维生素丰富的食物，增加宝宝的身体免疫力，从而达到增强食欲的目的。
平时家长们对于宝宝不想吃饭的情况，不需要太过着急，应该及时了解宝宝不爱吃饭的原因，看看是吃零食太多导致的宝宝不饿还是宝宝脾胃不好，了解原因之后只要采取合适的方法是可以解决宝宝不想吃饭的问题的。
