人都会有松懈的时候，在照顾孩子方面，肯定不可能是万全的，尤其是孩子不懂得照顾自己，不知道及时加衣，照顾孩子的父母往往在给孩子添加衣物时已经晚了，孩子已经受凉了，感冒、发烧有时候就会出现，下面我们来了解4岁宝宝拉肚子呈水样怎么办。
4岁宝宝拉肚子呈水样怎么办
1、调整饮食。如果宝宝已经出现拉肚子的情况，母乳妈妈首先查看最近的饮食状况，逐一排除可疑的食物来源，尽量避免食用虾、蟹等海鲜类或是生冷的食物，保持原有的母乳频次就好，也可适当增加母乳的时间和次数。
已经添加辅食的宝宝在这段时间不要禁食，保持清淡饮食的原则，坚持1-2周，清淡饮食指的是含丰富碳水化合物的基础食物如米、面和蔬菜，肉和蛋要谨慎添加。在选用新食材的时候注意不要一次性添加多种，一种一种慢慢来。同时尽量不添加加工后的成品辅食或是罐头食品，优先自己用新鲜的食材现做的辅食。
2、消毒卫生。宝宝平常用的奶瓶、奶嘴和辅食用具都要在使用前后清洗干净，这样才能防止“病从口入”，不让细菌进去宝宝还未发育完全的肠道造成腹泻。栗子妈知道妈妈们肯定要问了，具体都怎么清理消毒呢？洗奶瓶的一般步骤是先把奶倒干净，可以用奶瓶刷把各个细节的角落都清理干净，特别是底部和瓶颈的地方，或者直接过水冲洗。
如何鉴别孩子腹泻
宝宝稀便或大便次数增多一定是腹泻吗？诊断腹泻依据不是每天的排便次数和性状，而是依据排便次数增多和大便性状的改变状况。个别新生儿，排便稀，色绿，有时有些水分，但这并不是腹泻病。常见原因是宝宝对母乳或配方奶中乳糖不耐受引起的。
在添加辅食过程中，宝宝大便稀，发绿，带奶瓣，次数增多，考虑宝宝对辅食不耐受所致或食物中纤维素含量较多刺激肠道蠕动引起或对食物存在过敏因素，也不是腹泻病。
在季节交替时，或宝宝吹空调后引起的大便变绿，变稀及次数增多，这是宝宝腹部受凉后肠蠕动过快引起的，也不是腹泻病细菌感染引起的腹泻，大便中多夹带有粘条，甚至脓血样物质，而且大便量并不多，大便化验可见大量白细胞或和红细胞。
孩子晚上睡觉很难维持一个姿势，容易受凉，这是宝宝腹部受凉导致拉肚子的常见现象，所以对于孩子晚上睡觉时的保暖非常重要，可以晚上给孩子腹部围上保暖片，孩子翻身也不容易掉，同时孩子肠胃比较弱，不要给孩子吃生冷食物。
