记得在小编晓得时候，经常出现感冒的问题，业祖师小编的身体抵抗力差的原因，一感冒还会出现扁桃体发炎的问题，有的时候会出现嗓子疼的问题，其实扁桃体发炎是因为身体的体抗力下降，造成的病菌感染引起嗓子发炎的症状，那么扁桃体发炎怎么办？
扁桃体发炎怎么办
扁桃体发炎平时要注意口腔健康，保持良好的生活习惯，早晚或饭后都要刷牙，或者用清水漱口。多吃蔬菜水果，不能吃炸的等热气的东西，避免上火。在容易感冒的季节，保持温度不要差距太大，室内空气要流通，保持干爽。扁桃体经常发炎，吃蒜可以减少扁桃体发炎，每天生吃2-3瓣大蒜，可以加快恢复，坚持健身锻炼身体，身体抵抗力强了，就少得病，缺觉疲劳往往是得病的诱因。
怎样防止扁桃体炎
防止扁桃体炎第一点要坚持锻炼身体，第二多吃点瓜果蔬菜之类的东西，补充维生素，第三点少吃一些油腻辛辣的东西，为了健康，还是尽量少吃。第四点不要吸烟，少喝酒，对身体没啥好处，为了家人和自己的健康，第五点要注意口腔卫生，吃完东西刷牙，注意休息，不要熬夜。
发烧感冒是很常见的事情，感冒还会出现很多的问题，比如说扁桃体发炎，出现扁桃体发炎的人，就一定要注意了，必定不要吃一些辛辣的事物，这样会加重验炎症的，严重的还会出现嗓子沙哑，谁不出话的，嗓子对人也是很重要的，所以大家一定要切记不要吃辣的，避免其他的事情发生。
